Después de las Navidades, nuestro cuerpo se encuentra cargado de toxinas, y nada mejor para recuperar los niveles aceptables que este cóctel de verduras, de sabor muy refrescante, que ayudará a nuestro organismo a depurarse.
Debemos tomar dos vasos al día de este preparado, uno en ayunas y otro antes de las comidas.
Ingredientes:
- 3 zanahorias.
- 100g de espinacas frescas.
- 2 ramas de apio.
- 3 tomates.
1. Limpiar y cortar las zanahorias, las espinacas, el apio y los tomates en trocitos no muy grandes.
2. Depués pasar por la licuadora el apio y las espinacas hasta dos veces.
3. Seguidamente añadir el tomate y las zanahorias y licuarlo todo de nuevo. Salpimentar al gusto del consumidor.
me encanta el apio,, sabes si sirve tambien como infusion ? yo creo que si pero no estoy segura, me pasaron una receta que va muy bien, a ver que te parece, apio y cebolla, se hace un caldo y se toma tres veces al dia, sabes si es igual de efectivo ?
ResponderEliminarEl caldo de apio y cebolla te va a sentar fenomenal, además de depurar, la cebolla es ideal para las afecciones hepáticas, sistema respiratorio, enfermedades renales y el apio va fenomenal para eliminar líquidos
ResponderEliminargenial !!!! gracias,,
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