A la hora de perder peso, si bien es cierto que es importante ayudarse de complementos dietéticos, no hemos de olvidar la gran importancia de una dieta equilibrada, así como ejercicio moderado.
De los complementos dietéticos, vamos a destacar hoy un producto que está muy de moda en los últimos meses: el mango africano.
El mango africano (irvingia gabonensis), es un árbol originario de África Occidental, y puede llegar a alcanzar una altura de hasta 30 metros; para la elaboración del extracto de mango se aprovechan sus semillas.
Las propiedades del mango africano son varias, aquí vamos a destacar algunas de ellas:
. Consigue una reducción de la grasa corporal, ayudando al cuerpo a quemar grasas, que se puede observar a lo largo de algunas semanas en una interesante disminución del peso (sobretodo en la grasa abdominal)
. Disminuye el colesterol malo (LDL), así como también los triglicéridos, y favorece el aumento de colesterol bueno (HDL).
. Ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre.
. Supresor del apetito, nos aporta sensación de saciedad.
. Gran fuente de fibra soluble.
.Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
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